Posts
Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT) – czym jest i jakie problemy może rozwiązać? Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT) to stosunkowo młody nurt terapeutyczny zaliczany do tzw. trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Jej autorami są Steven C. Hayes, Kelly...
Grupowa terapia uzaleznien Warszawa. Od września 2023 prowadzę grupę terapii uzależnień. Grupa będzie składała się z maksymalnie 12 osób i będzie prowadzona w duchu Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz zagadnieniami Terapii Skoncentrowanej na Współczuciu (CFT) z uwzględnieniem najbardziej...
Na czym polega utrata kontroli w uzależnieniu. Jest ona jednym z objawów uzależnienia. W tym wpisie postaram się przybliżyć, na czym ona polega....
Psychoterapia on-line. Piszę ten post w momencie, gdy jesteśmy wszyscy zamknięci w domach z powodu zagrożenia pandemią koronawirusa. Dotychczas pracowałem zdalnie wyłacznie w sytuacjach, kiedy odbywanie „tradycyjnej psychoterapii” było dla moich klientów bardzo utrudnione. Obecnie, wszystko się zmieniło....
Zespół lęku uogólnionego (będę w tym tekście też nazywać go „GAD” – to skrót od ang. Generalised Anxiety Disorder) to zaburzenie, którego głównymi cechmi są napięcie i zamartwianie się. Poniżej opiszę jego główne cechy, objawy i częstotliwość zachorowania....