Depresja to poważna choroba, która dotyka zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Jednak w przypadku mężczyzn jej objawy często są bagatelizowane lub nierozpoznane, co prowadzi do opóźnienia w diagnozie i podjęciu leczenia. Męska depresja różni się od obrazu, który poznaliśmy w mediach.
Problem ten wynika z głęboko zakorzenionych norm społecznych oraz stereotypów, według których mężczyzna powinien być silny i nieokazujący słabości. Tymczasem depresja nie wybiera i może dotknąć każdego.
Czym jest męska depresja?
W latach 80. XX wieku szwedzki psychiatra Wolfgang Rutz przeprowadził badania nad depresją na Gotlandii, zwracając uwagę na różnice między depresją u kobiet i mężczyzn. Okazało się, że mężczyźni częściej przeżywają depresję w inny sposób niż kobiety – zamiast smutku i wycofania, u panów często pojawia się złość, drażliwość i skłonność do ryzykownych zachowań.
Jeśli chcesz otrzymywac na bieżąco wiadomości o moich nowych wpisach, zapisz się do newslettera (tutaj)
Objawy męskiej depresji
Mężczyźni często nie zdają sobie sprawy, że cierpią na depresję, ponieważ jej objawy mogą się różnić od tych występujących u kobiet. Męska depresja daje zazwyczaj następujące objawy:
- Zwiększona drażliwość i agresja,
- Unikanie rozmów o emocjach,
- Problemy ze snem (bezsenność lub nadmierna senność),
- Nadużywanie alkoholu lub innych substancji psychoaktywnych,
- Izolacja społeczna,
- Trudności w koncentracji i brak motywacji.
- Tendencja do ryzykownych zachowań
- Tendencja do zachowań ucieczkowych (nadmierne poświęcanie energii na sport, czy pracę)
Pomimo, że taki stan nazzywamy męską depresją, chodzi o to, że mężczyźni częściej reagują w ten sposób niż kobiety. Jednak, choc relatywnie rzadziej mogą zdarzac się kobiety mające taką postac depresji.
Jeśli chciał(a)byś dowiedziec się więcej na temat depresji (kliknij tutaj)
Męska depresja jest poważnym problemem, który wymaga uwagi i świadomości społecznej. Z tego powodu potrzebujemy jako społeczeństwo przełamania stereotypów i edukacji na temat zdrowia psychicznego. Może to pomóc wielu mężczyznom w podjęciu leczenia i odzyskaniu radości życia. Jeżeli czujesz, że problem dotyczy Ciebie, umów się do psychiatry lub do psychoterapeuty.
Jeśli chcesz się umówić na konsultację na diagnozę lub terapię, (kliknij tutaj).
Jeśli chciał(a)byś przeczytac więcej na ten temat oto wartościowy artykuł po angielsku (tutaj)
Ten artykuł ma charakter wyłącznie edukacyjny i na jego podstawie nie można postawić diagnozy osobie bliskiej, a tym bardziej sobie. Jedyną osobą uprawnioną i kompetentną do postawienia takiego rozpoznania jest lekarz, najlepiej specjalista psychiatra.W toku diagnozy należy wykluczyć wiele innych rozpoznań, co jest procesem bardzo trudnym i wymaga wiedzy i doświadczenia. Jeśli uważasz, że Ciebie dotyczy taki problem – szukaj profesjonalnej pomocy.
