Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT) – czym jest i jakie problemy może rozwiązać? Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT) to stosunkowo młody nurt terapeutyczny zaliczany do tzw. trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Jej autorami są Steven C. Hayes, Kelly G. Willson i Kirk Strosahl. ACT została szczegółowo opisana w wydanej przez nich książce zatytułowanej „Terapia akceptacji i zaangażowania”, a jej skuteczność została potwierdzona badaniami. Sprawdź, na czym polega terapia ACT i kiedy znajduje zastosowanie!...
-
Grupowa terapia uzaleznien Warszawa
Grupowa terapia uzaleznien Warszawa. Od września 2023 prowadzę grupę terapii uzależnień. Grupa będzie składała się z maksymalnie 12 osób i będzie prowadzona w duchu Terapia Akceptacji i Zaangażowania...
-
Na czym polega utrata kontroli w uzależnieniu
Na czym polega utrata kontroli w uzależnieniu. Jest ona jednym z objawów uzależnienia. W tym wpisie postaram się przybliżyć, na czym ona polega....
-
Psychoterapia on-line. Dla kogo jest odpowiednia taka forma terapii.
Psychoterapia on-line. Piszę ten post w momencie, gdy jesteśmy wszyscy zamknięci w domach z powodu zagrożenia pandemią koronawirusa. Dotychczas pracowałem zdalnie wyłacznie w sytuacjach, kiedy odbywanie „tradycyjnej psychoterapii”...
-
Co to jest Zespół Lęku Uogólnionego
Zespół lęku uogólnionego (będę w tym tekście też nazywać go „GAD” – to skrót od ang. Generalised Anxiety Disorder) to zaburzenie, którego głównymi cechmi są napięcie i zamartwianie...
Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT)
