Posts
STREFA INSTROSPEKCJI śledź wszstkie moje wpisy na facebooku. Zapraszam do śledzenia mojej strony facebookowej STREFA INTROSPEKCJI. Jeśli ją polubisz – będziesz na bieżąco ze wszystkimi artykułami na tej stronie....
Przeżywasz zbyt silne emocje? W obecnych czasach przeżywamy dosyć często dylemat dotyczący tego, czy warto ufać rozumowi, czy emocjom. Ten temat zaplanowałem jako całą serię wpisów, ponieważ można na sprawę spojrzeć pod wieloma względami. W pierwszym postaram się...
Co to są ruminacje? Moi pacjenci często zadają mi to pytanie. W poniższym artykule postaram się przybliżyć ten rodzaj zachowania....
Co czuje osoba chora na depresję? Zaskakującym zjawiskiem jest fakt, że pomimo tak dużej zachorowalności na depresję w porównaniu z innymi zaburzeniami (np. lękowymi), tylko 10-15% chorych szuka pomocy specjalistycznej. Pojawia się pytanie, z jakiego powodu? Jedną z...
Unikanie cierpienia emocjonalnego – to zjawisko jest istotnym elementem większości zaburzeń psychicznych. Niektóre modele terapeutyczne, czego przykładem jest Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) zakładają, że często przyczyną cierpienia człowieka jest głównie unikanie bólu emocjonalnego....